Hãy hội tụ và tận hưởng Một trong những yếu điểm nữa của chị em là hay bị phân tâm trong khi đang âu yếm. phải trong lúc ái ân, nam giới không màng gì đến mọi chuyện xung quanh thì phụ nữ lại thốt nhiên nhớ ra mình quên chưa hoàn tất việc đó như đi chợ hay mua sắm đồ… Tư tưởng phân tán, không tập kết cũng là một trong những duyên do khiến chị em khó "lên đỉnh". Thở sâu và chậm để kéo dài thời gian trên đỉnh Hơi thở là một trong những biểu đạt rõ ràng nhất khi đạt khoái cảm trong quan hệ dục tình. Barbara Keesling, chuyên gia tình dục Mỹ nức danh và là tác giả của cuốn sách "dục tình chữa bệnh - phương pháp giúp tăng cường cảm hứng và vượt qua các vấn đề dục tình" cho biết, bà thường dạy các học viên cách thở có ý thức, có kỹ thuật như một liệu pháp giúp dễ dàng lên đỉnh. "Điều chỉnh hơi thở là một cách tốt để chúng ta dễ đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục. Khi cả hai nỗ lực hít thở một cách đồng bộ thì hưng phấn tình dục sẽ đến. Hít thở đồng bộ có thể gia tăng sự hài hòa và khắn khít giữa bạn với nửa kia, tăng kết nối cảm xúc cho cả hai và đồng thời cả khoái cảm. Lúc này, phụ nữ có thể vẫn vậy thở chậm lại. Khi phản ứng từ hưng phấn tâm lý gia tăng thì khoái cảm có liên quan với hơi thở sẽ trở thành ngay và ngắn hơn. Vì vậy, nên ráng thở chậm và sâu để có thể tăng cường xúc cảm, giúp khoái cảm. khêu gợi ham muốn gần gụi là bước trước hết của bất kỳ hoạt động dục tình nào. Với cả đàn ông và nữ giới, đây đều là bước trước hết quan trọng khởi đầu cho một cuộc yêu chất lượng của cả hai. Đối với đàn ông, nếu bạn khiến cô ấy có sự thèm muốn chuyện ấy mạnh mẽ thì nàng sẽ dễ dàng lên đỉnh nhiều lần hơn. Cảm giác đó rạo rực giống như khi bạn đang đói cồn cào nhưng chưa được cho ăn. Lúc đó khi được ăn thì bạn sẽ có thiên hướng ăn nhiều hơn bình thường và cũng cảm thấy ngon miệng hơn nữa. Điều hao hao cũng vận dụng cho quan hệ dục tình. Bạn có thể khiêu khích cô ấy bằng nhưng cách sau: - Nhắn tin cho cô ấy một thông điệp gợi cảm vào buổi sáng - ba lơn bằng cách cọ chân tinh nghịch dưới bàn ăn vào bữa tối - Thưởng thức một vài bộ phim lãng mạn cùng nhau. Đối với đàn bà, việc khiêu khích chàng dễ hơn rất nhiều. Chỉ cần một ánh nhìn bốc lửa, một cái ôm, một nụ hôn sâu, những tin nhắn ướt át, một bức hình nóng bỏng... sẽ thôi thúc chàng bước vào "cuộc yêu" ngay thức thì.
