Uống nước chè Thái Nguyên không bị mất ngủ không quá khó. Hãy tập uống nước chè dần dần, bắt đầu là uống vào buổi sáng, quen rồi mới uống buổi tối. Ngoài ra, khi mới uống, bạn không nên uống nước chè đặc. Khi uống hãy nhấp đầu môi để kiểm tra, nếu thấy đặc thì cho thêm chút nước nóng để pha loãng nước chè ra. Trong chè có chất caffeine. Đây là chất kích thích hệ thần kinh trung ương gây ra sự tỉnh táo, hưng phấn. Lượng caffein có trong trà không cao nên không gây hại cho sức khỏe, nhưng có thể có ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu uống chè không đúng cách. Thực tế, với những người uống nước chè thường xuyên, lâu năm việc uống sáng hay tối, đặc hay loãng đều không ảnh hưởng vì đã có sự thích nghi. Tuy nhiên, với người mới uống, uống nước chè vào buổi tối hay uống nước chè đặc rất dễ gây mất ngủ. Hãy tập uống nước chè dần dần, bắt đầu là uống vào buổi sáng , quen rồi mới uống buổi tối. Ngoài ra, khi mới uống, bạn không nên uống nước chè thái nguyên đặc. Khi uống hãy nhấp đầu môi để kiểm tra, nếu thấy đặc thì cho thêm chút nước nóng để pha loãng nước chè ra. Tác dụng của trà Thái Nguyên đối với sinh lý nam giới Một số nghiên cứu gần đây cho thấy những người có thói quen uống 1 ly trà xanh mỗi ngày có khả năng chịu đựng cao hơn hẳn những người không uống. Thời điểm tốt nhất để uống trà xanh là vào buổi sáng bởi nó sẽ giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy sinh lực suốt cả ngày dài. Đặc biệt thói quen uống trà xanh còn giúp tăng cường sinh nam giới , hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục. Sở dĩ trà xanh có được tác dụng này bởi các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra trong loại nước này chứa một loại axit amin có tác dụng kích thích làm tăng sóng alpha trong não bộ giúp hệ thần kinh trung ương được thư giãn , thoải mái, hưng phấn hơn , đống thời làm tăng nồng độ dopamine giúp cả nam và nữ “yêu” bền bỉ hơn.
